共同保育所ひだまり

ねる

ひだまりの「ねる」

・人間が本来持っている一日の生活リズムの流れを取り入れています。
・午前に眠ると、深い眠りにならないので、夜の寝つきや睡眠を妨げません。
・身体の体温が一番高く脳や身体の活発な午後に、生き生きした生活ができる生活リズムを大切にしています。
・生活の中に「静」と「動」をもたせ、メリハリのある時間の流れを大切にします。
・家庭においての生活リズムや早寝早起きを、共に考えていきます。

お昼寝